Castanha do Pará (Brasil) Quebrada Granel - 100g

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Castanha do Pará quebrada: contém substâncias antioxidantes em abundância, especialmente selênio. As castanhas possuem compostos fenólicos e flavonoides e são ricas em vitamina E, fitoesteróis e esqualeno. Seus benefícios são devido à sua ação antioxidante e antiproliferativa, o que reduz o risco de aterosclerose e câncer. Importante também para a saúde do sistema vascular, ajuda a baixar o colesterol, é boa para imunidade e ativa o metabolismo da tireóide.


Sugestão de consumo: de uma a duas castanhas por dia são suficientes. Fique dois dias da semana sem consumir este aliemento para evitar excesso de selênio.

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