Amêndoa Crua Granel - 100g

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Amêndoa crua: fonte de fibras, rica em vitaminas do grupo B, ácido fólico, além da vitamina E. Dentre os minerais encontra-se potássio, magnésio, ferro e cálcio.  É um dos alimentos vegetais que mais contem cálcio e fósforo. Tem também gorduras saudáveis (monoinsaturadas) boas para quem tem colesterol alto, e efeito antioxidante.


Sugestão de consumo: por terem muitas calorias, recomenda-se consumir cerca de 20 amêndoas ao dia.

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